Neurociencia
investigaciones y hallazgos sobre la neurociencia
AtenciĆ³n Plena y Neurociencia: La ciencia de estar presentes
La atenciĆ³n plena no es solo una tĆ©cnica, es una forma de habitar la vida. En este curso abordamos las bases neurobiolĆ³gicas de la atenciĆ³n, entendiendo cĆ³mo el cerebro responde al estĆmulo, al automatismo y a la distracciĆ³n constante. Exploramos los obstĆ”culos comunes para sostener la atenciĆ³n en la vida cotidiana y enseƱamos prĆ”cticas efectivas para cultivarla: atenciĆ³n focalizada, abierta y amable.
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Entrenar tu cuerpo no es suficiente: DescubrĆ cĆ³mo la Ćnsula cerebral y la meditaciĆ³n potencian tu salud fĆsica y mental.
DescubrĆ cĆ³mo entrenar mente, cuerpo e Ćnsula cerebral para rendir al mĆ”ximo y tomar decisiones intuitivas.
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El asombroso poder del cerebro: nuestras neuronas pueden predecir el futuro
a capacidad de anticipar el futuro no es un misterio esotĆ©rico ni una mera coincidencia. Es una funciĆ³n concreta de nuestro cerebro, guiada por neuronas especializadas que analizan la estructura de las acciones y proyectan sus desenlaces.
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Tu cerebro cambia con lo que pensĆ”s: Neuroplasticidad en acciĆ³n
DescubrĆ cĆ³mo tus pensamientos diarios moldean fĆsicamente tu cerebro. Neuroplasticidad real.
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