Neurociencia
investigaciones y hallazgos sobre la neurociencia
Atención Plena y Neurociencia: La ciencia de estar presentes
La atención plena no es solo una técnica, es una forma de habitar la vida. En este curso abordamos las bases neurobiológicas de la atención, entendiendo cómo el cerebro responde al estímulo, al automatismo y a la distracción constante. Exploramos los obstáculos comunes para sostener la atención en la vida cotidiana y enseñamos prácticas efectivas para cultivarla: atención focalizada, abierta y amable.
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Entrenar tu cuerpo no es suficiente: Descubrí cómo la ínsula cerebral y la meditación potencian tu salud física y mental.
Descubrí cómo entrenar mente, cuerpo e ínsula cerebral para rendir al máximo y tomar decisiones intuitivas.
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El asombroso poder del cerebro: nuestras neuronas pueden predecir el futuro
a capacidad de anticipar el futuro no es un misterio esotérico ni una mera coincidencia. Es una función concreta de nuestro cerebro, guiada por neuronas especializadas que analizan la estructura de las acciones y proyectan sus desenlaces.
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Tu cerebro cambia con lo que pensás: Neuroplasticidad en acción
Descubrí cómo tus pensamientos diarios moldean físicamente tu cerebro. Neuroplasticidad real.
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