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Encuentro con lo Escencial
Contamos y reflexionamos sobre la filosofia Budista, sus enseñanza e investigaciones.
Los Cuatro Acuerdos: Sabiduría Tolteca para la Libertad Personal.
Descubrí cómo aplicar los Cuatro Acuerdos de la sabiduría tolteca para vivir con libertad, consciencia y autenticidad. Filosofía práctica para el alma.
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De la Autocrítica a la Autocompasión: Meditación que Cambia tu Mente, Respaldado por la Ciencia
Descubre cómo la meditación de amor y bondah reduce la autocrítica y mejora la salud mental, según un ensayo científico reciente. Aprende a
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La Impermanencia - Budismo
¿Qué Significa Realmente la Impermanencia? En el corazón del budismo yace un concepto profundo y, a menudo, malinterpretado: Śūnyatā , o...
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Budismo y Neurociencia: Cómo la Meditación Transforma el Cerebro
Daniel Goleman y Richard Davidson cuentan la historia de este avance revolucionario en nuestra comprensión de cómo funciona la...
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Las Cuatro Nobles Verdades y el Noble Camino Óctuple.
La respiración es una especie de vehículo que nos lleva de nuevo a nuestro cuerpo en el momento presente». Thich Nhat Hanh ¿De qué se...
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Psicología
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Salud.
Astronomía
Nutrición
Del Sentir al Ser: Atravesar la sensación sin quedar atrapado en la emoción.
Este curso online te guía a través de un recorrido profundo sobre cómo funciona el circuito estímulo-sensación-percepción-emoción, desde una mirada integradora entre ciencia y sabiduría. A través de cuatro módulos teóricos y vivenciales, aprenderás a identificar cómo reaccionás emocionalmente, qué patrones repetís, y cómo activar el observador interno que te permite salir del piloto automático. Una propuesta práctica y transformadora para quienes buscan mayor libertad emocion
Pereza y falta de voluntad.
Cómo las emociones influyen en tu tendencia a postergar. ¿Alguna vez has pospuesto una tarea importante sin una razón aparente? La pereza...
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