Cómo la Autocompasión Combate la Ansiedad
Descubre cómo la autocompasión reduce la ansiedad según la ciencia. Aprende técnicas prácticas para reemplazar la autocrítica por amabilidad
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Pereza y falta de voluntad.
Cómo las emociones influyen en tu tendencia a postergar. ¿Alguna vez has pospuesto una tarea importante sin una razón aparente? La pereza...
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